https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSIYw1oVT27p5ZBe1ZF1sjFqhQiMKiT6oEJAPBNwmC_mjpr4yfrP49wqfuVtffunyZNo51IUb1gKljY/pub

Busca en tu interior

Busca en tu interior, la felicidad sale de ti mismo no de nadie ni de nada exterior, ten presente esto cuando pierdas a alguien o algo, cierra los ojos, todo esta dentro de ti, tu creas tu universo.

Cambia un hábito

Cambiando un hábito aumentamos nuestra fuerza de voluntad, aumentando nuestra autoestima y salud !muchas ventajas con un simple gesto!, comienza por cambiar un pequeño habito que sepas que te molesta, que te hace pensar mal de ti y a pesar de ello lo sigues haciendo, por ejemplo sustituye el primer cigarrillo del día por un zumo de naranja o limón con agua, cambia el Donut por una manzana. ¿Que hábitos realizas que son perjudiciales para ti?...

Entrénate

La felicidad es cuestión de voluntad, y la base de la voluntad es el entrenamiento, entrena tu cuerpo, entrena tu mente, piensa en eso que siempre has querido hacer y te da pereza y empieza, consigue ese hábito que te lleve a donde deseas estar y deja que cambie tu vida y tu destino.

Se valiente

Cuando tienes un sueño ve a por el, se valiente, por qué cada paso que das hacia tu meta, hacia tu sueño te hará un ser más completo, más feliz. 

Descansa

Tómate un respiro, descansa, a veces con solo 10 minutos es suficiente para relajarse. Tomate tus descansos por qué si te agobias no terminaras ni antes ni mejor. Así que descansa y despeja tú mente!!. :-)

Se niño !!!

Haz todos los días algo que te pida El Niño que llevas dentro. Pisa los charcos, toma un chupachups, haz una mueca. Verás cómo te sientes bien!!! :-)